要するに、あなたは誰か、何かがあなたを不幸にしていると思っているけれど、それは正しくない。
あなたが、あなたを不幸にしているんだ
周りの人があなたを苦しめる。
そう感じる瞬間が確かにあるかもしれません。
しかし、外界に存在する全ては
あなたを苦しめたり（さらに言うと喜ばせたりも）
することはありません。
なぜなら、
全ての事象は
あなたというフィルター、
つまり考え方のパターンや
捉え方の癖が大きく影響しているからです。
例えば、コップ半分の水を見て、
「もう半分しかない」と思う人も居れば、
「まだ半分もある」と思う人が居るわけです。
事実は「コップ半分の水」なだけです。
そこにどんな意味付けをするかは
あなたの考え方次第です。
あなたに影響を与えられるのは、
あなただけなのです。
そのことを知り、
是非あなた自身の人生を
手に入れて下さいね。
臨床心理士の舩曳＠大阪
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