自己実現セラピーCBT

臨床心理士の舩曳です。全国スカイプ対応実施中です。   今日の内容はちょっとヘビーです。なのでライトなことが読みたい方はお勧めしないのでバックボタンどうぞ。 では始めますね。   痛みから学ぶこと 私は以前公務員の心理職として現場で働いていました。 その一つの職場である、児童を預かるとある施設でのこ […]

臨床心理士の舩曳＠大阪です。全国電話＆スカイプ相談対応中です。 あなただけに特別にプレゼントします 今回、実際にメンタルヘルス研修でも使用している、 「ズンと重い心がフッと軽くなる10のメソッドハンドブック」 をあなただけに無料でプレゼントしたいと思います。 「なんで？」 そう思った方も居られるかもしれません。 早く問 […]

臨床心理士の舩曳＠大阪です。全国電話＆スカイプ相談対応中です。 発達障害の方以外にも多くの方にカウンセリングさせてもらっていますが、問題や課題が起こった時にその方の能力や性格なども大きく影響しますが、今回はカウンセリングにおける、悩み解決の軸ということについてお話させていただきたいと思います。   問題と取ら […]

臨床心理士の舩曳＠大阪です。全国電話＆スカイプ相談対応中です。 昨日取材を受けて、こちらに掲載されることが決定しました。 掲載されたらお知らせしますね。   その取材の中で、私が掲げている「一点突破」ってなんですか？という話題になったので、CBTのコンセプトでもある”一点突破”ということについて今回はゲーム風 […]

臨床心理士の舩曳＠大阪です。全国電話＆スカイプ相談対応中です。 カウンセリングをさせていただいていると、会議や議論の場が苦手という方が居られます。   発達障害の方でしたら、 その場で瞬間的に判断しなくてはいけないことが苦手 ということで準備の大切さについて、以前お伝えしました。   今回は、一般的 […]

臨床心理士の舩曳＠大阪です。全国電話＆スカイプ相談対応中です。   最近は発達障害だけではなく、人格障害（境界性パーソナリティ障害など）系の方ともカウンセリングをさせていただくことが多いです。   彼らの一番の悩みは「感情に振り回されること」。 不安や怒りなどに振り回され、自分がしんどいということが […]

臨床心理士の舩曳＠大阪です。全国電話＆スカイプ相談対応中です。   今日は「人生をよりハッピーに感じるためのちょっとした考え方」というのを話してみたいと思います。   私がご相談を受ける方の多くは、悩みを持ってご相談に来られます。 その内容は本当に様々で、自分がその立場になったら同じように、いやもっ […]

臨床心理士の舩曳＠大阪です。全国電話＆スカイプ相談対応中です。   発達障害の方も含めて、臨床心理士にご相談いただくことで、1番多いのは自信がないということです。   他の症状の訴えとも組み合わせて自信がないことへの悩みをご相談いただくのですが、そういった方にお伝えしてほぼ100％ご納得いただいてい […]

臨床心理士の舩曳＠大阪です。全国電話＆スカイプ相談対応中です。   やる気が出ない、そんなときもあるかと思います。 そんなときの簡単な気持ちの切り替え方法を今回は話してみたいと思います。   最初の一歩、小さなことでいいので始めて見る 大体が資格や自分のための勉強だったりするのかもしれません。 &n […]

臨床心理士の舩曳＠大阪です。全国電話＆スカイプ相談対応中です。 昨日の「感情的になってしまう、その前に」の少しだけ先の話しをしてみたいと思います。   感情的になると長い目で見た時に損をするというお話を昨日させていただきました。   ただ、私は感情的になる理由の背景にある、コンプレックスについては、 […]