自己実現ーその他

一番すごいのはあなたです!

大阪一点突破カウンセリングCBT臨床心理士の舩曳です。

ご相談を受けたり、

させてもらう中で感じるのは、

聞いてもらいやすいアドバイスもあれば、

聞いてもらいにくいアドバイスもあるということ。

非常に当たり前のことだと思います。

 

じゃあ次に当然考えるのは、

「どんなアドバイスなら受け入れられやすいのか」ということです。
一つには相手との関係性が大きな影響を与えています

信頼している相手(医者、コンサル、コーチ、カウンセラー)からのアドバイスなら

ちゃんと聞ける、そういうことですね。
ですが、これ以上に大事なことは、

 

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既に相手の中になんとなく感じていたことを言葉にされたときに、

一番相手に受け入れやすいように感じます。
つまり、もともと相手の中にない答えや、

言葉は「なるほど!」と

言いながら実行されてないことが多いのです。

 

自分の中にもともとあって、

でも形になっていなかったものに人は一番響きます。
このことを人間関係に応用するならば、

まず相手の考えていることや思っていること、

言葉をアドバイスを与える側が気付かないといけません。
少なくとも、

関係性が浅いときには独りよがりの

「これが正解!」

というものを提示してはいけないのです。

提示しても遅かれ早かれ実践しなくなります。
それよりは相手のニーズを引き出すこと。

形を与えること。

具体的な行動に落とし込むこと。

数値化すること。

こういうことがアドバイスを与える方のする仕事になるのです。
心理カウンセラーの仕事も同じです。
相手の中で

かくれんぼしている本心を見つける。

見つけたら自分で表に出てこれるようにする。
することはこれだけです。
この積み重ねが

結果的に相手との信頼関係を築く上でも役立ちます。
確かにアドバイスを与える方の力量はすごいです。
でも一番すごいのは答えを最初から持っている

あなたなのです。
そこを忘れずにアドバイスを聞けると、

「あ、これは分かる」「これはよく分からないなぁ」

と判断が出来るようになります。
最後にもう一回。

 

もし問題が相談することで解決したのなら、
すごいのはあなた自身なのです!!

 

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