あなたの悩みは自力で解決出来そうですか?

■公私ともに悩んでいる人は約4割 「仕事やプライベートを問わず、何か悩みはありますか?」と尋ねたところ、半数以上(57.3%)の人が「はい」と回答。仕事とプライベートでは、どちらの悩みが多いかといえば、「両方(37.2%)」が最も多く、「仕事(32.0%)」、「プライベート(30.8%)」が続いた。…

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研修で人気の内容ベスト3

一点突破思考術CBTで開催中のセミナーや研修で、 人気の高い内容のベスト3を挙げてみます。   第3位 呼吸法 無料Eブックでも手に入る呼吸法です。 腹式呼吸も含めた、呼吸に意識を向けることで、身体が整い、 結果心も落ち着くのです。   心という目に見えないものを扱う方の場合には…

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自信を取り戻したい。そんな時は・・・

こんにちは。一点突破思考術コンサルタント、人生の処方箋ドクターの舩曳です。   誰しも自信をなくす時はあると思います。   「あのときうまくやっていたら」 「もっと他にもいい方法があったのではないか?」 そういったありがちですが、なかなか抜け出せない思考のループに入っている方も多…

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悩みを仕分ける

一点突破思考術や人生の処方箋では、 一番大事にしていることがあります。   そのことを説明するために、 一つ話を聞いてください。     ドラゴン桜の続編で「エンゼルバンク」というマンガの中の1ページです。   主人公井野真々子は龍山高校を辞め、 転職代理人と…

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本当に恋人ができた! 誰とでも最速で親密な関係になれる36の質問

ニューヨーク州立大学 アーサー・アーロン教授による、誰とでも最速で親密な関係になれる36の法則というものがあります。 1997年の発表の論文ですが、興味深いので、御覧ください。   1. 世界中の誰でもディナーに誘えるとしたら、誰に声をかけますか? 2. 有名人になりたいですか?なりたいと…

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