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潜在意識を味方につける

自己実現セラピー 臨床心理士の舩曳です。   「自信を付けたい」「前向きに生きたい」「自分らしく生きたい」というご相談をよく受けます。   そのため今回は潜在意識を味方に付ける方法について話したいと思います。   潜在意識とは何か 潜在意識とは、普段は意識しない、しかし意識(顕在意識といい […]

自信を持つには

自己実現セラピー 臨床心理士の舩曳です。   失った自信を回復させる方法について今回はお話ししたいと思います。   なぜ人は自信を失うのか 幼少期の母子関係から、成功体験の乏しさ、発達障害の影響など原因は様々言われていますが、原因を過去に求めると、過去の出来事は変えられないため、自信回復のためには視 […]

心を強くするには

自己実現セラピーCBT 臨床心理士の舩曳です。   自己実現という言葉には、心を強くするというイメージがついているらしく、よく「心を強くするにはどうしたらいいか」をご相談受けます。   今回は、自己実現に到るために、心を強くする方法について、お伝えしようと思います。   心が強いとは いわ […]

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