唯一の悩みの解決法お教えします

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自己実現セラピーCBT 臨床心理士の舩曳です。   ほとんどの人が何かしらの 悩みを抱えて生きています。 悩みの内容は人によって違いますし、 大きな悩みから小さな悩みまで 様々ありますよね。 今回は、 「 悩みを根本から解決する方法 」 について伝えますね。 例えば、 仕事のこと、恋愛のこと、 友人関係のこと […]

限界を超えて、殻を破る方法

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自己実現セラピーCBT 臨床心理士の舩曳です。   自分のパフォーマンスが高い時、 それってどんな時だと思いますか? のびのびとやりたいことを やっている時。 時間も忘れて夢中になって 好きなことをしている時。 そんな時はパフォーマンスは上がります。 とても当たり前のことですね♪ 「さあ、やるぞ!」と意欲的な […]

一歩踏み込み、リスクを負うこと

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自己実現セラピーCBT臨床心理士の舩曳です。   百田尚樹さんの言葉です。 「 相手の剣の届くところに 身を置かねば、 自分の剣もまた届かない 」(影法師・講談社文庫) 『影法師』に登場する 剣術の道場主の言葉です。 誰だって真剣で戦うときは、 傷を負わずに勝ちたいと 思うことでしょう。 しかし敵の剣が届かな […]

ミラーリングで好意をコントロールしましょう!

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みなさんは、心理学のミラーリングという 実験やその効果をご存知でしょうか? ミラーリングとは 好感を寄せている相手のしぐさや 動作を無意識に真似する、 または自分と同様のしぐさや 動作を行う相手に 好感をもってしまうという心理法則です。 ◯実証実験 ニューヨーク大学で行われた、 会話のペアになった相手との 好感度を測る […]