自己実現を達成するには

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自己実現セラピーCBT 臨床心理士の舩曳です。   自己実現とは、なりたい自分や、その正反対の【なりたくない自分】を意識することで、少しずつ前に進むものです。   その中で大事なポイントについて、今回お伝えします。   ゴール設定 まずは大まかでいいので、ゴールの設定をすることが重要です。 […]