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一点突破思考術、人生の処方箋を作成いたします。

心が折れそうな

経験をした人ほど

幸福な人生が送れる!

「なぜ私は大事なあの人とうまく行かないのか?」

「なぜ職場でちゃんと評価されないのか?」

これまで心理の専門家としてこのような数多くのご相談を受けて来ました。

最初に書かせてもらった悩み、これをお読みいただいたあなたも一度は感じたことあるのではないでしょうか?

このうまく行かない感覚を早く抜ける方法はないものか?

出来るだけ多くの方に当てはまる形でまとめられないものか?

そのことを考え、この本をまとめました。

多くの方が少しでもこの本を読むことで折れそうになる自分の心と向き合え、最後は乗り越えられる手助けが出来ればという思いで書かせていただきました。

それでも自分に当てはまらないということであれば、そのためにHPメニューのサービスを付けさせていただいております。

出来るだけ読みやすい形で、悩みの根っこの部分が伝わるように書かせていただきましたので、あなたの折れそうな心を助ける一助になれば幸いです。

【目次】

1章仕事編

1-1会社からちゃんと評価されていないと感じたとき・・・・・・・5

1-2将来がちゃんと見えないと感じたとき・・・・・・・・・・・・・・・14

2章人間関係編

2-1身内がしんどいとき・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・17

2-2大事な人とケンカをしてしまったとき・・・・・・・・・・・・・・・・20

2-3相手が思ったように動いてくれない(分かってもらえない)とき23

2-4陰口を言われていると知ったとき・・・・・・・・・・・・・・・・・・29

2-5フラれてしまったとき・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・32

3章自分と向き合う

3-1自信を付けたいとき・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・37

3-2批判されたとき・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・44

3-3心に余裕がないとき・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・48

あとがき・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・53

 

全54ページ

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